玉子丼(さざ波ちらし) 材料（2人分） さざ波ちらし 1パック 卵 4個 ○水 大さじ5 ○鶏ガラスープの素 小さじ1 ○めんつゆ 小さじ1 ○ごま油 小さじ1 ごはん 2膳分 作り方 卵を溶いてさざ波ちらしを半量加えて混ぜる。 フライパンに○の材料を入れひと煮たちさせたら、1.の卵を加えてヘラで大きく混ぜながら加熱する。 半熟の状態になったら火を止め、蓋をして1分程蒸らす。 ごはんの上に盛り付けて、残りのさざ波ちらしを散らす。
