トースト(シーキングFresh) 材料(2人分) シーキングFresh 5本(お好みで) 食パン 1枚 ほうれん草 適宜 マヨネーズ 適宜 とけるチーズ 適宜 作り方 ほうれん草をゆでる。 食パンにマヨネーズをぬり、ゆでたほうれん草とシーキングFreshをのせる。 チーズをかけて、トースターでチーズがとろけるまで焼く。 ※ほうれん草の他に、大葉などでも美味しいです。