キャベツのレンジ蒸し(白身魚とうふ揚) ■材料(2人分) 白身魚とうふ揚1パック キャベツ5枚 人参1/3本 めんつゆ大さじ2 作り方 キャベツはざく切り、人参は短冊切りにする。 耐熱のボールにキャベツと人参を入れ、めんつゆをかける。 ふんわりをラップをかけて、500Wのレンジで5分加熱する。 加熱が終わったら、ざっと混ぜて白身魚とうふ揚を入れてさらに500Wで2分加熱する。 このレシピで使用した商品 白身魚とうふ揚