伏見蒲鉾

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中華あんかけ(シーキングFresh)

■材料(2人分)
シーキングFresh1パック
ブロッコリー1株
A 水200cc
A 鶏ガラスープの素大さじ1
A ごま油小さじ1
適宜
水溶き片栗粉適宜

作り方

  1. シーキングFreshは細かくほぐす。
  2. ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでてザルにあけ、皿に盛る。
  3. 鍋にAをすべて入れて沸騰させ、1のシーキングFreshを加えて混ぜ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
  4. 皿に持ったブロッコリーに3をかける。

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